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萩っ子Kitchen

ニンジンの蒸しパン

材料☆

・蒸しパンミックス・・・2カップ  ・牛乳・・・1/2カップ  ・ニンジンのすりおろし・・・大さじ1  ・アルミカップ8号サイズ・・・6個

作り方☆

(1)蒸しパンミックスと牛乳をよく混ぜる。

(2)(1)にニンジンを加えて混ぜる。

(3)(2)を型に流しいれて蒸す。(電子レンジでもOK)

*あればレーズンを1粒飾り付けにのせる。

ワンポイントアドバイス☆

ホットケーキミックスを使ってもおいしく仕上がります。

ニンジンの量を増やしたり、他の野菜を使ったりするとアレンジもできますよ。

 

(1個分)エネルギー 164kcal   たんぱく質 3.7g   カルシウム 63ミリグラム   食物繊維 0.9g

協力:高萩市食生活改善推進連絡会

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  • 【更新日】2016年2月18日
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